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鱼香油麦菜的做法

本文摘要:“春季到了,人们是应该只想享用大大自然对人类的无私赠送:多不吃一些新鲜菜蔬,较少一些肉食进补,做与万物衰退排便同节奏,不利于身心健康。” 食材明细主料油麦菜1把辅料食用油两勺食盐半勺味精1/4勺大蒜2瓣鳞鱼豆豉适度鱼香口味炝工艺半小时耗时普通可玩性鱼香油麦菜的作法步骤1打算食材:油麦菜一把。姜片2块。 大蒜两朵。豆豉鲮鱼罐头1个。2油白菜洗涤之后去根部一指宽,小块三段(在尾部的梗径用刀切薄片),放进锅中杨世毛巾,时间在1、2分钟之内,好让油麦菜在入口磨碎之时维持脆爽的感觉。

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大蒜两朵。豆豉鲮鱼罐头1个。2油白菜洗涤之后去根部一指宽,小块三段(在尾部的梗径用刀切薄片),放进锅中杨世毛巾,时间在1、2分钟之内,好让油麦菜在入口磨碎之时维持脆爽的感觉。

3捞起之后规整地码进盘中。4起锅烧油。5轰香葱姜末,重新加入食盐、酱油和和蚝油,重新加入最关键的鳞鱼豆豉(这就是鱼香味的由来),关火后再行用碗调一个水淀粉放入锅中 ,进火烧进。

6将徵好的汤汁倒入在油麦菜上,才可。


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